Mein Qigong Angebot

Mein Qigong Angebot

 

Nebst des regulären Taijiquanunterrichts, biete ich auch folgende Qigongübungen an, welche in den Unterricht einfliessen:

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• Die acht Brokatübungen (八段锦 bā duàn jǐn)

• Re Shen Fa (热身法 rèshēn fǎ)

• Dynamische Zentrierungsmeditation

• Dantian Qigong (丹田气攻 dāntián qì gōng)

• Inneres Lächeln (内笑 nèi xiào)

• Kleiner himmlischer Qi-Kreislauf (小周天 xiǎo zhōu tiān)

• Die sechs heilenden Laute (六字诀 liù zì jué)